MyFitnessPal wordt geleverd met een enorme voedseldatabase die u kunt gebruiken om uw calorieën bij te houden. Omdat er echter zoveel items in de database staan, kan het een uitdaging zijn om het item te vinden dat u zojuist hebt geconsumeerd. Gelukkig heeft de app een functie waarmee je voedsel kunt scannen en het toevoegen van nieuwe items kunt vergemakkelijken. En alles wat je nodig hebt is je camera.
In dit artikel leest u hoe u voedsel kunt scannen met MyFitnessPal.
Hoe voedsel scannen met MyFitnessPal?
De maaltijdscanner is een van de handigste dingen in MyFitnessPal. Wanneer u een drankje of een maaltijd aan de app wilt toevoegen, moet u het volgende doen:
- Start de app.
- Druk op het plus-symbool in het onderste deel van uw hoofdmenu.
- Kies of je maaltijd een snack, ontbijt, lunch of diner is.
- Kies in het volgende venster ervoor om uw voedsel handmatig te zoeken met behulp van de barcodefunctie of de database.
- Druk op de streepjescode in het bovenste gedeelte van uw maaltijdinvoervenster om de camera te starten.
- Beweeg de camera over de streepjescode van het item dat u drinkt of eet. Geef zo nodig de app toegang tot uw camera.
- Binnen enkele seconden bepaalt de app wat je consumeert, de portiegrootte en komt met voedingsinformatie. Afhankelijk van het eten of drinken dat u drinkt, moet u mogelijk het aantal porties wijzigen. Als je bijvoorbeeld maar een halve doos cornflakes eet en de app geeft informatie voor vier porties, dan kun je het aantal wijzigen naar twee.
- Zodra alles in orde lijkt, drukt u op het vinkje in het bovenste deel van het scherm om het item aan het dagboek toe te voegen.
Hoe voedsel scannen met MyFitnessPal op iPhone?
Premium iOS-gebruikers met hun taalvoorkeuren ingesteld op Engels hebben toegang tot de functie voor het scannen van voedsel:
- Start de app en log in.
- Klik op de optie "maaltijd scannen".
- Gebruik je camera om in te zoomen op je etenswaar.
- Beweeg een paar seconden over het eten of drinken, maar maak geen foto.
- Uw bibliotheek zal nu een aantal suggesties opsommen.
- Zoek het item in de suggesties en voeg het toe aan het dagboek. Als je meerdere voedingsmiddelen wilt invoeren, beweeg dan je camera erover om de hele collectie te integreren.
Hoe voedsel scannen met MyFitnessPal op Android?
Helaas ondersteunt de Android-versie van de app de functie voor het scannen van voedsel niet. De functie werkt alleen op iOS 13 of hoger.
Aanvullende veelgestelde vragen
Hoe voer ik het aantal stappen in op MyFitnessPal?
U kunt uw MyFitnessPal-stappentelling niet handmatig invoeren. De enige optie is het automatisch volgen van stappen: u003cbru003eu003cbru003e1. Start de app en druk op "Diary."u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243579u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/61.pngu0022 alt= u0022u0022u003eu003cbru003e2. Scrol omlaag naar het gedeelte 'Oefening'.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243580u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/62.pngu0022 alt= u0022u0022u003eu003cbru003e3. Selecteer "Connect a Step Tracker" en kies "Add a device".u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243581u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03 /63.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e4. Kies een app die uw stappen automatisch bijhoudt.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243582u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/64.pngu0022 alt =u0022u0022u003eu003cbru003eu003cbru003eU kunt ook een Apple Watch aansluiten om uw stappen te volgen:u003cbru003eu003cbru003e1. Geef de app op je iPhone toestemming om je stappen bij te houden.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243620u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03 /image4-22.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2. Schakel de functies voor "Beweging en fitness" in.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243621u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/image5-15. pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Je ziet nu een lijst met de apps waarmee MyFitnessPal kan synchroniseren. Kies 'Gezondheidsapp' en bepaal welke gegevens je wilt delen.u003cbru003e4. MyFitnessPal wordt automatisch op uw horloge geïnstalleerd en begint uw stappen te volgen.
Hoe voeg ik mijn eigen eten toe aan MyFitnessPal?
Een ander groot voordeel van MyFitnessPal is dat je je eigen eten kunt toevoegen:u003cbru003eu003cbru003e1. Start de app en log in.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243567u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/53.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003c Navigeer naar het gedeelte "Ik" in de rechterbenedenhoek van uw scherm.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243588u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/ 2021/03/65.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Ga naar het tabblad "Mijn items".u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243589u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/66.pngu0022 alt= u0022u0022u003eu003cbru003e4. Druk op de knop "Maken" naast de "Maaltijden."u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243590u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/67 .pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e5. Geef je maaltijd een naam, voeg een foto toe (optioneel) en sla je gerecht op.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243591u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/ 03/68.pngu0022 alt=u0022u0022u003e
Hoe scan je voedseletiketten?
Voer de volgende stappen uit om voedseletiketten op MyFitnessPal te scannen:u003cbru003eu003cbru003e1. Druk op "Dagboek" en druk op de knop "Voedsel toevoegen".u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243601u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/69 .pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e2. Hier vindt u het vak "Zoeken naar een voedsel" en het streepjescodepictogram naast het veld.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243603u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp -content/uploads/2021/03/70-1.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Geef de app toegang tot je camera.u003cbru003e4. Plaats de camera voor de streepjescode zodat deze is uitgelijnd met het scherm. Zorg ervoor dat u de volledige barcode ontvangt.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243571u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/58.pngu0022 alt=u0022u0022u0035eu003c . Het voedsel zou moeten verschijnen zodra je het correct hebt gescand.u003cbru003e6. Druk op de knop "Controleren" in het bovenste deel van het scherm om het nieuwe item te bevestigen en toe te voegen aan het dagboek.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243573u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com /wp-content/uploads/2021/03/60.pngu0022 alt=u0022u0022u003e
Bewaart de MyFitnessPal-app uw favoriete maaltijden?
Het invoeren van uw favoriete maaltijden kan een echte pijn in de nek zijn. Gelukkig kun je je gerechten gemakkelijk kopiëren en opslaan op een andere datum:u003cbru003eu003cbru003e1. Druk op de potloodknop om de meal.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243614u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/72.pngu0022 alt= u0022u0022u003eu003cbru003e2. Druk op het vakje naast de items die u in uw herinnerde maaltijd wilt opnemen.u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243616u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/ 03/73.pngu0022 alt=u0022u0022u003eu003cbru003e3. Druk op het mes en vork-symbool om je maaltijd op te slaan.u003cbru003e4. Geef het gerecht een naam en klik op de knop "Nieuw opslaan".u003cbru003eu003cimg class=u0022wp-image-243615u0022 style=u0022width: 300px;u0022 src=u0022//www.alphr.com/wp-content/uploads/2021/03/74. pngu0022 alt=u0022u0022u003e
Bewaar je favoriete eten op één plek
Het diversifiëren van uw menu en het toevoegen van nieuwe items is een geweldige manier om uw dieet te verbeteren en een gezonder leven te leiden. En nu weet je hoe je voedingsmiddelen in je MyFitnessPal-assortiment kunt opnemen. Dus, wanneer je een maaltijd tegenkomt die in je plan past, beweeg er dan met je camera over of scan de barcode om het te integreren met andere heerlijke gerechten.
Uit hoeveel maaltijden bestaat uw MyFitnessPal? Heb je geprobeerd nieuwe items te scannen? Hoe ging het? Laat het ons weten in de comments hieronder.